Alla inlägg under januari 2017
Hej!
Att ständigt vara rädd och orolig är nått jag brottas med varje dag, varje minut.
Att sova, äta, gå till jobbet är svårt, jag gör mitt bästa, men ibland är det riktigt tufft.
En person som har GAD känner en ständig oro och osäkerhet som gör att det är svårt att koppla av och känna sig lugn och trygg i sig själv. Man kan känna sig ångestfylld, pessimistisk, rastlös, lättretlig, stressad och spänd. Tankarna handlar vanligtvis om att något hemskt ska hända, att en katastrof ska ske eller att de som står en nära ska försvinna eller lämna en. Dessa orostankar, såväl som grubblerier över det förflutna, gör att du får svårt att koncentrera dig och vara närvarande i nuet.
Att vara orolig och fundera mycket på framtiden och vad som kan gå fel, är inte samma sak som att ha diagnosen GAD. Om du har GAD är din dagliga ångest så stark att det påverkar hela din tillvaro.
Jag berättar litegrann bara för att lätta mitt hjärta, att det inte syns utanpå hur mycket man kämpar varje sekund.
Kram Linn
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|